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保養的正確觀念:

1.均衡的營養

2.充足的水分

3.足夠的睡眠

4.新陳代謝正常

5.精神愉快

保養品目的在協助肌膚適應環境,

而最重要的還是要有健康的身體,

才能擁有一張漂亮的肌膚

 

資料編寫統整亦參考至網路資源,僅供知識補充無任何醫療立場,如有錯誤之處,歡迎指正