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擁有好肌膚的關鍵

能擁有健康又美麗的肌膚是每個人夢寐以求的願望,然而地球環境的污染生活、品質的低落、飲食的不均衡、自然皮膚的防禦能力也越脆弱。

保養品目的在協助皮膚適應這些環境,而最為重要的還是要有健康的身體,才能擁有一張漂亮的肌膚,沒有健康的身體,即使你用多麼昂貴的保養品,也無法改善你的肌膚。

要達到最起碼的健康,就必須要有以下幾點:

營養的均衡、充足的水分、足夠的睡眠、新陳代謝正常、精神的愉快,才能達到最起碼的健康,而一但身心靈都不順暢時,很難有好的肌膚。